إن ثلاثي الغليسريد أو الشحوم الثلاثية هو نوع من الشحوم الموجودة في مجرى الدم وفي الأنسجة الدهنية. وقد تؤدي زيادة هذا النوع من الشحوم إلى المساهمة في تصلب وتضيق الشرايين التاجية مما يضع المصاب في دائرة خطر الإصابة بذبحة قلبية أو بسكتة دماغية. بإمكان بعض الأمراض مثل السكري والبدانة والفشل الكلوي والإدمان على الكحول أن تسبب ارتفاع ثلاثي الغليسريد. يترافق ارتفاع معدل ثلاثي الغليسريد مع ارتفاع معدل الكولسترول وهو نوع آخر من الشحوم.
يتم قياس معدل ثلاثي الغليسريد بالترافق مع معدل الكولسترول خلال تحليل الدم. ولاتزيد معدلات ثلاثي الغليسريد الطبيعية عن 150، أما المعدلات الواقعة فوق 200 فتعتبر عالية. وعندما تكون معدلات ثلاثي الغليسريد عاليةً فبإمكان المرء أن يخفضها بإتباع ما يلي:
• الحصول على العلاج الطبي للمشكلة التي تسبب ارتفاع معدل ثلاثي الغليسريد
• اتباع نظام غذائي صحي بالتقليل من تناول السكر والكربوهيدرات
• القيام بالتمارين الرياضية بشكل منتظم
• تناول الأدوية الخافضة للكولسترول
--
°¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° المهندس سالم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
ج : 556777746 966
لمشاهدة العديد من مواضيعنا يمكنكم الذهاب للرابط ادناه :
http://www.fun2006.net/forum/forumdisplay.php?f=51
--
تم استلامك لهذا الايميل بسبب وجود ايميلكم بمجموعة جوجل "FUN2006".
علما بأن المجموعه عالية النشاط ومتوسط عدد الايميلات اليومية المرسلة للاعضاء من بداية السنة وحتى تاريخه 10 ايميلات.
اي عضو يرغب بالغاء ايميله من الجروب كل ماعليه سوى ارسال ايميل الى العنوان التالي :
Fun2006+unsubscribe@googlegroups.com
بعدها ، ستصلك رسالة تأكيد الالغاء من جوجل كل ماعليك الضغط على reply ( رد ) لهذه الرسالة التأكيدية وسيتم الغاء ايميلك فورا
ولغير المشتركين يمكنكم الاشتراك في المجموعه بارسال ايميل فارغ الى العنوان التالي
fun2006+subscribe@googlegroups.com
لخيارات أكثر، الرجاء زيارة المجموعة على :
http://groups.google.com/group/FUN2006?hl=en
موقع المجموعه على الفيس بوك FaceBook
http://www.facebook.com/group/fun2006#/group.php?gid=12382257553
---
لقد تلقيت هذه الرسالة لأنك مشترك في المجموعة "FUN2006" من مجموعات Google.
لإلغاء اشتراكك في هذه المجموعة وإيقاف تلقي رسائل إلكترونية منها، أرسِل رسالة إلكترونية إلى fun2006+unsubscribe@googlegroups.com.
للمزيد من الخيارات، انتقل إلى https://groups.google.com/groups/opt_out.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
يهمنا النقد البناء والرأي العام
أضف تعلقيك / لكن تذكر أن يديك سوف تتحاسب يوم القيامة