د تساعد هذه الاقتراحات على تشجيع الرضاعة: - أرضعي طفلك وهو تعب. الأطفال الذين سيرضعون كما يجب قبل "الإضراب" يميلون إلى الموافقة على الرضاعة قبل أن يكونوا يقظين تماما
- حاولي أن ترضعيه بوضعيات مختلفة
- حاولي جعل الطفل يمسك الثدي أثناء المشي أو الحركة. قد تؤدي الحركة إلى زيادة احتمالات الرضاعة
- قرّبيه منك بحيث تلامس بشرته بشرتك.
- اشفطي الحليب قبل الرضاعة للبدء بتدفق الحليب
إن واصل الطفل رفضه وأنت لا تعلمين السبب، يمكنك شفط الحليب وإطعامه بطريقة أخرى، وفقا لتوصيات مستشارة رضاعة مؤهلة. إرضاع الخدّج في الغالب يوصون ويشجعون إرضاع الأطفال ممن ولدوا قبل موعدهم لأن حليب الأم ينهضم بسهولة، يحتوي على مضادات تحارب التلوث ويتيح تجربة تقارب خاصة مع الطفل.
الكثير من المستشفيات تشجع الأمهات على شفط حليب الأم عند تواجد الطفل في المستشفى. في معظم الحالات توجد كمية حليب كثيرة في البداية، إلا أن الكمية قد تتضاءل أثناء المبيت في المستشفى. لا تشعري بخيبة أمل من كمية الحليب التي تنتجينها. كل كمية لديك تساعد الطفل. كمية الحليب ستزداد عندما يتمكن الطفل من الرضاعة في أوقات متقاربة أكثر.
فيما يلي نصائح محددة ستساعدك على تجربة الرضاعة الناجحة:
- قومي بغسل يديك قبل إرضاع الطفل
- تحلي بالصبر وامنحيه الحب – الأطفال الخدّج يتعلمون الرضاعة خلال أيام أو أسابيع أحيانا
- أرضعي حسب الطلب، كل ساعة ونصف حتى 3 ساعات، أو على الأقل 8 إلى 12 مرة في اليوم. لا يفترض بالطفل النوم لفترة طويلة (حتى 4 أو 5 ساعات) أكثر من مرة واحدة كل 24 ساعة
- يفترض أن يكون الطفل هادئا، لكن مستيقظا، في بداية الرضاعة. إن ظهر عليه التوتر، يجب التوقف عن الرضاعة
- ادعمي الرأس والكتفين ، الذقن والفك بشكل خاص
- أخرجي قليلا من الحليب قبل وضع الطفل على الثدي من اجل حثه على الاقتراب إليه
- استخدمي وضعية تساعد الطفل على الإمساك بالحلمة كلها بسهولة
- دعي الطفل يتجشأ أو دعيه يرتاح أحيانا أثناء الإطعام
- يفترض بالطفل أن يتمكن من تفريغ الثدي خلال 10 دقائق من الرضاعة النشطة. الإطعام الذي يستمر أكثر من 30 دقيقة قد يتعب الأم والطفل ويؤثر على نجاح الرضاعة
- استخدمي في الأسابيع الأولى الشافطة من اجل شفط الحليب من ثدييك بعد الإرضاع. سيحث الشفط على إنتاج الحليب ويخفف على الطفل أثناء الرضاعة
- الطبيب/ة أو مستشارة الرضاعة المؤهلة يمكنهم أن يساعدوك على التقدير إن كان الطفل يتلقى كمية كافية من حليب الأم. قد يطلبوا منك وزن الطفل عبر ميزان خاص، والمخصص من اجل قياس إضافات وزن صغيرة
يمكن للطبيب/ة أيضا إخبارك إن كان الطفل بحاجة إلى إضافات غذاء مكملة عدا عن الرضاعة, مثل سيميلاك (Human Milk Fortifier)- HMF- مثري حليب الأم الخاص بالأطفال الخدّج- مسحوق تتم إضافته إلى حليب الأم المشفوط، من اجل ملاءمة تركيبة حليب الأم مع متطلبات الطفل الخديج الكثيرة. متوفر في الصيدليات وبتوصية من جهة طبية. التجشؤ  من المفضل محاولة مساعدة الطفل على التجشؤ بعد كل رضاعة من الثدي أو عبر الإطعام. امسكي بالطفل منتصبا على الكتف أو دعيه يستلقي في حضنك أو على بطنك، ووجهه باتجاه الأسفل. ادعمي ذقنه. ربتي أو افركي ظهره برقة، لكن لا تصري إن كان لا يتجشأ بسرعة. قد لا يتجشأ الطفل بعد كل وجبة. إن لم يتجشأ بعد عدة دقائق، تابعي إطعامه أو دعيه ينام، حسب وضعه. ستتعلمين سريعا متطلبات وأنماط الطفل. قد يتقيأ، الكمية التي يتقيأها تبدو أكثر من الكمية الحقيقية، لا تشعري بالفزع. إن كنت قلقة بشأن هذا، تحدثي مع جهة طبية مؤهلة.  وضعيات وتقنيات للإرضاع يمكن الجلوس أو الاستلقاء أثناء الإرضاع. في أية وضعية تختارينها، كوني مرتاحة قبل البدء. على الطفل الشعور بالراحة أيضا من اجل تسهيل الرضاعة عليه. توجد عدة وضعيات مناسبة للإرضاع، حيث تتيح كل منها للطفل الأكل براحة. من المفضل تبديل الوضعيات. بهذه الطريقة، لن يضغط الطفل على تلك النقطة كل مرة تماما, وكذلك فان هذا سيضمن تفريغ كل قنوات الحليب. وضعية "مادونا" أو "المهد" إنها وضعية الجلوس الشائعة. اجلسي على كرسي مريح داعم لليدين والظهر.امسكي الثدي بيد واحدة بشكل دائري C، ضعي الطفل باتجاه البطن، بينما وجهه وركبتيه قريبة وباتجاه جسمك. بوضعية كهذه، بطنك ملاصق لبطنه. يفترض برأس الطفل أن يكون مرتاحا على ثنية كوعك، بينما يكون فمه تماما مقابل الحلمة. احرصي على أن تشعري براحة بيدك لئلا تتعب قبل انتهاء الإرضاع. ضعي جسم الطفل بحيث يتكون خط مستقيم مع كتفه وخاصرتيه. ضعي الجزء السفلي لذراع الطفل حول خصرك لئلا تضايقك. بهذه الوضعية يمكن وضع وسادة على فخذيك وهكذا سترفعين قليلا الطفل لتخليص ذراعك من الثقل الزائد. وضعية "الفوتبول" (الكرة) امسكي الطفل بيد واحدة، رأسه في كفة يدك، ذراعك تحت جسمه، وقربي رأسه إلى الثدي القريب من اليد الممسكة بينما قدميه إلى الخلف.هذه الوضعية تتيح السيطرة الجيدة على رأس الطفل، وتتيح أيضا رؤية إن كان يمسك بالحلمة كما يجب. معظم الأمهات اللواتي تستخدمن هذه الوضعية هن غالبا اللواتي تخفن من الإمساك، ممن ولد لهن أطفال صغار أو خدّج، أمهات ذوات أثداء كبيرة أو ممن تشعرن بأوجاع في البطن جراء العملية القيصرية. - ضعي الوسائد بجانبك لدعم كوعك ومؤخرة الطفل
- قربي الطفل إلى خاصرتك
- ضعي رأسه في كفة يدك
- ادعمي أسفل الرأس بين الإبهام والإصبع
إن كان يبدو أن الطفل لا يحب هذه الوضعية، ضعي غطاء ناعم بين يدك ورأسه ليستخدم كوسادة. وضعية "المهد المتبادل" وضعية جلوس أخرى. مناسبة إذا كان الطفل يستصعب الإمساك، إن كان صغيرا أو وُلد قبل موعده، يمكنك التحكم برأس الطفل وان تري بوضوح اكبر إن كان يمسك بالحلمة مقارنة مع وضعية "المهد" التقليدية. امسكي بالطفل على الجسم باليد المعاكسة للثدي الذي يفترض بالطفل أن يرضع منه. وضعية الطفل مشابهة لوضعية "المهد"، إلا أن بهذه الوضعية استخدمي الذراع الثانية للامساك به. يفترض أن يكون الطفل إمام الثدي، بينما اتجاه كل جسمه إليك (تجد الكثير من الأمهات انه يمكن إلصاق مؤخرة الطفل إلى نقطة التواء الذراع). عندما يفتح الطفل فمه كليا، اجذبيه باتجاه الثدي بحيث يلامس طرف انفه ، وجنتيه وذقنه ثديك. الإرضاع بالاستلقاء وضعية بديلة مريحة للإرضاع، خاصة في الليل أو عندما يكون الجلوس غير مريح لك. - استلقي على جانبك مع استعمال وسادة واحدة لدعم رأسك وأخرى لدعم الظهر
- يجب على الرأس والعنق الاستناد براحة على الوسائد. بدل هذا، يمكن الاستلقاء على الجانب بحيث تكون إحدى ذراعيك تحت رأسك والأخرى تمسك بالثدي
- ضعي وسادة أو غطاء طفل ملفوف تحت ظهر الطفل
- دعي الطفل يستلقي إلى جانبك في السرير بحيث يكون فمه مقابل الحلمة
- عندما يقوم بفتح فمه بشكل كامل، فانه مستعد للامساك والرضاعة
الإمساك الصحيح الطريقة التي "يمسك" بها الطفل الثدي أو يلتصق به هي احد أهم الأمور التي عليك أنت وهو تعلمها. الإمساك الجيد هو الذي يكون به فم الطفل فوق قنوات الحليب المتواجدة تقريبا 2.5 حتى 4 سنتيمترات خلف الحلمة. ثمة سببين لهذا: أولا، هكذا سيتلقى الكمية القصوى من الحليب. ثانيا، احتمال حدوث آلام في الحلمات يكون اقل.
النصائح التالية ستساعدك في تقريب الطفل إلى الثدي كما يجب. إن كانت لديك أسئلة بشأن الوضعيات أو التقنيات، توجهي إلى الممرضة أو مستشارة الرضاعة المؤهلة.
- عليكما أن تكونا بوضعية إرضاع مريحة. يجب أن يتواجد الطفل في وضع يكون به موازيا مع الأذن الكتف والخصر
- ارفعي وأسندي الثدي برقة مع الإبهام من فوق والأصابع تحت الثدي، بعيدا عن منطقة ما حول الحلمة. هذه المسكة تدعى أحيانا "مسكة C"
- داعبي برقّة الشفة السفلى للطفل مع الحلمة بحركة إلى الأسفل عدة مرات. انتظري لترين إن كان يفتح فمه بشكل كامل. كرري حركات المداعبة إلى أن يفتح فمه بشكل كامل.
- بعد هذا، شدي الطفل بسرعة باتجاه الثدي بحيث يلامس انفه، وجهه وذقنه الثدي. يفترض بالطفل التمسك والبدء بالرضاعة
- إن كانا منخراه مسدود أثناء الرضاعة، يمكن دفع مؤخرته إلى الأعلى، اقرب إليك ليتحرك رأسه قليلا إلى الخلف، الأمر الذي سيتيح له مسافة تنفس اكبر. بدلا من هذا، يمكن رفع الثدي قليلا باليد الممسكة به. سيشد الطفل رأسه بعيدا عن الثدي إن كان يستصعب التنفس.
بالطبع أن كل أم جديدة تكون قلقة إن كانت تفعل هذا بشكل "صحيح". إليك بعض الإشارات التي تدل على أن الطفل غير قريب بدرجة كافية: - تشعرين بألم في الحلمات خلال كل فترة الإرضاع أو عند استمرار الرضاعة
- يمكن سماع أصوات دق أو مص الشفتين عندما يمص الطفل
- يصعب على الطفل التمسك ويبتعد عن الثدي مرارا بعد عدة مصات
- ينام الطفل بعد مرور عدة دقائق
- ظهور علامات على وجنتي الطفل عند كل عملية مص
- حفاظ الطفل يكاد يكون غير مبلل
- يتصرف الطفل "كالجائع" كل الوقت ولا يبدو هادئا
التبديل ما بين الثديين يفضل استخدام الثديين في كل وجبة، إلا أن الأهم من هذا، التأكد من أن الطفل قد حصل على الوقت الكافي من اجل الانتهاء من أول ثدي قبل التبديل بين الجهتين. سبب ذلك هو أن نسبة الدهن في الحليب تزداد كلما تابع الطفل الرضاعة من نفس الثدي.
قد يشبع الطفل قبل إنهائه أول ثدي ويرفض الاستمرار في الثاني. إن كان الأمر كذلك، ابدئي بهذا الثدي في المرة القادمة. استبدلي الثدي الأول الذي تطعمينه منه في كل وجبة. الثدي الثاني، والذي لم يقم بالإرضاع الأخير بتزويد الحليب الكثير أو لم يزود الحليب كليا، سيكون كما يبدو أكثر امتلاء في الإرضاع القادم. إن نسيت في أي جهة بدأت آخر مرة، أرضعي من الجهة الأكثر امتلاء. ستشعرين أحيانا بالحاجة إلى إبعاد الطفل عن الثدي قبل أن يفعل هذا من تلقاء ذاته. أدخلي إصبعك في فمه بين الفكين بشكل كاف من اجل إيقاف عملية الرضاعة وأخرجي الحلمة من فمه.
الطفل يفضّل ثديا واحدا عندما يتعلم الطفل أول مرة كيف يرضع، فقد يفضل ثديا واحدا على الآخر. ولأن الحلمات لدى معظم النساء غير متشابهة تماما في الجهتين، فقد يشعر الطفل انه من الأسهل عليه التمسك بثدي واحد. ربما تكون الحلمة في جهة أنسب لفمه أو أن الحليب يخرج بشكل أسهل من ثدي واحد مقارنة مع الآخر. قد يشعر الطفل براحة أكبر بوضعية معينة. مهما كان السبب، هذا وضع سائد. حتى حين يتعلم الطفل الرضاعة من الثديين ، فلا زال بإمكانه تلقي كل الغذاء الضروري له من ثدي واحد فقط. إليك عدة اقتراحات لجعل الطفل يرضع من الجهة الأقل تفضيلا عليه. إن كانت هذه النصائح غير مجدية، فمن الأفضل العمل مع جهة طبية أو مستشارة رضاعة مؤهلة. - حاولي أن ترضعيه بالجهة المفضلة إلى أن ينزل الحليب ويسيل من الجهة الأخرى، وعندها استبدلي بين الجهتين
- إن كان الطفل عصبيا عند تبديل وضعيته، ابدئي بوضعية الكرة في الجهة المفضلة. بعدها ، بعد أن يرضع لفترة ما، مرريه بلطف إلى وضعية المهد المتبادل إلى الثدي الآخر
- إن كان لديك شافطة حليب، فيمكن شفط الحليب من الجهة الأقل تفضيلا لعدة دقائق. يمكن لهذا أن يساعد على إخراج الحلمة إلى الخارج والى تدفق الحليب
- إن كان الطفل لا يرضع خلال وجبتين أو أكثر من الثدي الأقل تفضيلا ، فالأفضل البدء بشفط الحليب باستمرار من تلك الجهة (يفضل بواسطة شافطة كهربائية مشابهه للتي بالمستشفى). سيساعد هذا على إنتاج الحليب في الثدي الأقل تفضيلا
- في حالة اضطر الأمر، تابعي شفط الحليب من الجهة الأقل تفضيلا إلى أن يقبله الطفل.
إن كان الطفل يرفض الرضاعة كليا من احد الجهات، استعمال شافطة حليب مشابهة للتي بالمستشفى سيضمن أن تتابعي إنتاج الحليب من ذلك الثدي وتتجنبين امتلاءه أكثر من اللزوم. كذلك، سيساعد هذا على شدّ الحلمة واحتمال موافقة الطفل على التمسك بها (الأمر الذي يدعى احتقان). الاهتمام بالثديين الحمام اليومي الدافئ هو كل ما يتطلب لتنظيف الثديين. امتنعي عن غسل الثديين بالصابون- قد يجعل هذا البشرة جافة ويزيل المواد الطبيعية المليّنة عنها.
يوصي الكثير من الأطباء للنساء من ذوات الحلمات المسطحة أو الغائرة بارتداء قبعات للثديين داخل الصدرية من اجل الاستعداد للإرضاع.قبعات الأثداء هي كؤوس بلاستيكية صلبة مصممة خصيصا مع ثقب للحلمة. توفّر الضغط الدائم والخفيف بحيث تشدّ الحلمة إلى الخارج بهدف تسهيل التصاق الطفل بالثدي. يمكن شراء هذه القبعات في الصيدليات أو حوانيت الأجهزة الطبية. مستشارة رضاعة مؤهلة أو طبيب يمكنهم مساعدتك على الحصول على قبعات وارشادك حول كيفية استخدامها.
آلام في الحلمات أوجاع الحلمات هي أكثر الشكاوي شيوعا في أول أيام الرضاعة. قد تفاجأ الأم من درجة الألم وحتى أن تفكر في التنازل عن الرضاعة. قد تمكّنك المعلومات التالية من حل المشكلة ومتابعة الإرضاع كالمعتاد.
الشعور بالحساسية في الحلمات يعتبر عاديا جدا في الأيام الأولى من الرضاعة – تصل الحساسية أوجها عادة في اليوم الثالث بعد الولادة وتزول بعد عدة أيام. مع هذا إن شعرت أن الألم يستمر أكثر من 30 أو 60 ثانية بعد التصاق الطفل بالثدي، إن ازدادت الحساسية أو إذا بدأ الألم بعد عدة أيام من البدء بالرضاعة، قد تكون حاجة إلى اهتمام إضافي.
الحالة الأكثر شيوعا لأوجاع الحلمات تنبع من وضعية غير صحيحة للطفل عند التصاقه بالثدي. الخطآن الأكثر شيوعا لدى الأمهات الجدد هو أنها لا تنتظر إلى أن يفتح الطفل فمه تماما قبل التصاقه بالثدي، وأنها لا تدفع بالطفل قريبا كفاية بالثدي إلى أن يلامس انفه، وجهه وذقنه الثدي.
الألم المتسبب جراء الالتصاق الخطأ ينبع من ضرر بالحلمة وتقرحات بالبشرة، تشققات، احتكاكات و/ أو كدمات. مسبب آخر للوجع قد يكون ببساطة تحفيز كثير للحلمة أو الأنسجة المحيطة بها. إن كان الألم ينبع من تحفيز، ستكون بشرة الحلمة باللون الزهري الغامق أو الأحمر وقد يؤدي إلى الحرقة.
يمكن أن تعاني من نوعي الألم في الحلمات في الوقت ذاته. من المهم تحديد مسبب الألم في الحلمات، من اجل التمكن من حل المشكلة. قد تساعد القائمة التالية على التعرف على المسبب أو المسببات. تذكري انك إن كنت تعانين من الألم في أول يوم، إن كنت تشعرين بحرقة في الحلمات أثناء الإرضاع أو بعد هذا بين الإرضاع والآخر أو لم يزول الألم في غضون يومين أو 3 وحاولت حل المشكلة، فعليك التوجه إلى الطبيب أو إلى مستشارة رضاعة مؤهلة.
 احتقان بعد الأيام الأولى للرضاعة قد يحدث احتقان في الثديين (سيكونان أكبر، أكثر امتلاء وأكثر حساسية) جراء إنتاج الحليب الكثير وتدفق أكثر للحليب إلى الثديين. قد يستمر هذا الاحتقان عدة أيام ويمنع الطفل من الالتصاق بالثدي كاللازم. أفضل طريقة لتجنب الاحتقان هي إرضاع الطفل بأوقات متقاربة، ليلا ونهارا، منذ البداية، والتأكد من أن الطفل يلتصق بالثدي كما يجب. إن كنت تعانين من الاحتقان، يمكن لهذه الوسائل أن تساعدك : - ضعي كمادات دافئة ورطبة (قطع قماش أو مناشف دافئة) على الثديين قبل الإرضاع تماما – لمدة 5 دقائق تقريبا. الحرارة الزائدة قد تؤدي إلى زيادة الانتفاخ
- دلّكي الثديين،عبر إخراج القليل من الحليب، من اجل تليين محيط الحلمة ليتمكن الطفل من الالتصاق بالحلمة كلها. وضع قبعات الثديين لمدة 30 دقيقة قبل الإرضاع قد تسرّع من التسرب وتليين محيط الحلمة
- دلّكي الثدي بلطف بينما الطفل يرضع من اجل تحفيز الحليب على التدفق بحرّية
- اطعمي الطفل في أوقات متقاربة قدر الإمكان ( كل 3 ساعات على الأقل) وللفترة الزمنية التي يريدها من الجهتين، في حالة أمكن هذا. لسوء الحظ، ستمتلئ معدته مع مرور الوقت وقد يرغب بتقصير فترة الرضاعة تماما عندما ترغبين أنت أن يستمر بهذا
- إن لم يكن يرضع في أوقات متقاربة وبنشاط من الثديين، استخدمي شفاطة الحليب أو اخرجي الحليب يدويا بعد كل إرضاع من الجهة التي لم يرضع منها. ستساعد هذه الخطوة على التخفيف من الاحتقان والمحافظة على إنتاج الحليب
- بعد الإرضاع وبين واحد وآخر، ضعي كمادات باردة أو وسائد ثلج مغطاة بقماش على الثدي من اجل تخفيف الانتفاخ. أكياس الثلج المجمدة أو حتى عبوات الخضار المجمدة، كالبازيلاء أو الذرة، مشابهة لعمل كمادات الثلج، لأنه بالإمكان لفها حول الثدي. يفترض بالثديين أن يلينا نوعا ما بعد الإرضاع، إلا أنهما سيكونان صلبين لدرجة ما حتى زوال الانتفاخ
- تجنبي ارتداء صداري الإرضاع المحتوية على قطع الحديد لأنها قد تزيد من احتمال حدوث الاحتقان
- إن كان الاحتقان يؤدي إلى وجع، يمكن تناول مسكن خفيف للأوجاع من اجل التخفيف من الشعور المزعج، كما أوصت الجهات الطبية
- يفترض بالاحتقان أن يزول، يتقلص بشكل كبير، خلال 48 ساعة. إن استمر، من المفضل طلب مساعدة من مستشارة رضاعة مؤهلة. إن لم تتم معالجة الاحتقان ، فقد يؤثر هذا على إنتاج الحليب.
قنوات مسدودة/التهاب الثديين الشعور بالاحتقان في الثديين هو شعور طبيعي جدا، لأن قنوات الحليب تمتلئ وتفرغ أثناء اليوم. أي كتلة تبقى بلا تغيير لمدة 3 أيام تتطلب فحصًا من قبل جهة طبية. إن كنت تشعرين بكتلة مؤلمة في الثدي، قد يكون قد حدث انسداد صغير في قناة الحليب. البشرة من فوق هذه المنطقة قد تحمرّ وتسخن قليلا. عندما تُسد القناة، لا يمكن للحليب المرور من خلف المنطقة المسدودة ويتراكم. يؤدي هذا بمنطقة الثدي أن تبقى ممتلئة، حتى بعد انتهاء الطفل من الرضاعة.
تشيع ظاهرة القنوات المسدودة أثناء الأشهر الثلاثة الأولى من الرضاعة، وتنبع من عدة أسباب. احد الأسباب الأكثر انتشارا هي عدم الإرضاع لمرة أو مرتين ، مثلا عندما يبدأ الطفل بالنوم طوال الليل.
الصدريات الضيقة جدا أو الحديدية والتي تضغط على قنوات الحليب – أو أي شيء يضغط جدا على القناة – يمكنه التسبب بانسداد. الانسداد ذاته لا يتطلب علاجا بالدواء، إلا انك إن لم تعالجيه فقد يتطور إلى تلوث في الثدي (ما يدعى التهاب الثديين).
الحل للتخفيف من القنوات المسدودة ومنع التهاب الثديين هو بالمحافظة على تدفق الحليب بحرية من الثدي الذي يعاني من المشكلة. لهذا يمكن استخدام الاستراتيجيات التالية: - اخلعي الصدرية عندما ترضعين
- ضعي كمادات دافئة على منطقة الانسداد لمدة 15 دقيقة قبل الإرضاع
- أرضعي في أوقات متقاربة بفترة 24 حتى 48 ساعة، ابدئي كل إرضاع من المنطقة المسدودة إن كان الطفل يرضع عادة من جهة واحدة فقط، دعيه يرضع من المنطقة المسدودة قدر الإمكان وأخرجي الحليب من الثدي غير المحتقن
- دلكي فوق المنطقة المحتقنة خلال الإرضاع للمساعدة في إزالة الاحتقان
- ضعي الطفل بحيث تكون ذقنه إلى الجهة المسدودة للشفط بأقصى حد من هذا المكان بكلمات أخرى، إن كان الانسداد في الجهة الخارجية من الثدي، فيجب حمل الطفل بوضعية الكرة (الفوتبول)
- استريحي في أحيان متقاربة لعدة أيام على الأقل من اجل تعزيز صمودك إزاء التلويث
- ابحثي عن علامات تدل على انك تعانين من التهاب في الثديين: درجة حرارة أكثر من 38.3 إضافة إلى القشعريرة وأوجاع في الجسم. هاتفي الطبيب إن كنت تعانين من هذه الإشارات، لأنك ستضطرين كما يبدو لتناول المضادات الحيوية.
إن كنت تعانين فعلا من تلوث في الثدي، فحليبك غير مصاب، إنما هي الأنسجة حول القنوات. قد تشعرين فجأة وكأنك مصابة بالأنفلونزا ، وإضافة إلى علامات الأنفلونزا ستلاحظين منطقة مؤلمة وحمراء على الثدي (عادة على ثدي واحد فقط). إن كنت تشعرين بالإعياء خاصة ومن الضغط والتعب، إن كنت تعانين من حلمة متشققة أو قناة حليب مسدودة أو انك لم ترضعي طفلك عدة مرات، يزداد احتمال حدوث التهاب بالثدي. وسائل العلاج: - يجب أن تتصلي بالطبيب فورا. تدل الأبحاث على أن تأخير العلاج قد يؤدي إلى تعقيدات إضافية
- اذهبي إلى السرير، من المفضل سوية مع الطفل، للتمكّن من الإرضاع في أحيان متقاربة
- تصرفي حسب الخطوات التي تم تفصيلها سابقا لإزالة الانسداد من قنوات الحليب
- لا تتوقفي عن الإرضاع. إيقاف تدفق الحليب سيبطئ من الشفاء ويزيد من الألم في الثدي
إن كنت تشفطين الحليب من اجل إطعام طفل مريض في قسم الأطفال للعلاج الخاص ولديك التهاب بالثديين، ابلغي طبيب الأطفال فورا. تسرّب من الثديين تكتشف أمهات كثيرات بعد الأسابيع الأولى من الرضاعة أن أثداءهن قد بدأت تسيل في أوقات معينة. نساء محددات تعتقدن أن هذا إزعاج صغير فقط ولا يهتممن بالأمر، وتظن الأخريات انه إزعاج خطير.الساعة الأكثر شيوعا لتسرب الحليب هي عند مرور وقت طويل نسبيا منذ الإرضاع الأخير. منظر طفل ما، أصوات بكاء أو حتى التفكير بطفلك قد يؤدي إلى تسرب الحليب، أو سيلان.
السيلان قد يشير إلى امتلاء الثديين بشكل كبير وإرضاع أو شفط حليب في أحيان متقاربة قد يقلل من السيلان. تشيع هذه الظاهرة أكثر في الأشهر الأولى من الرضاعة، وغالبا ما تتوقف أو تقل عندما يصل الطفل إلى سن 3 أو 4 اشهر.
كمادات الثديين أو كمادات الإرضاع الموضوعة داخل الصدرية بين إرضاع وآخر ستُبقي الملابس جافة. يمكن شراء كمادات إرضاع أحادية الاستعمال أو وسائد من قماش قابلة للغسل وارتدائها مجددا. حتى أن أمهات معينات تستخدمن حتى قطعا من الحفاظ القماشي أو المناديل المطوية إلى 4. بغض النظر عن نوع القطعة التي تستخدمينها، تأكدي انه لا يوجد بها نايلون والذي قد يمتص الكثير من الرطوبة ويؤدي إلى التلوث. كذلك، استبدلي كمادات الإرضاع المبللة بالجافة سريعا قدر الإمكان.
عندما تشعرين بسيل الحليب أثناء الرضاعة، اضغطي على الحلمتين مباشرة من اجل إيقاف التدفق. يمكن فعل هذا بسرية عبر تبديل اليدين والضغط مباشرة على الحلمتين بواسطة كمادات كفة اليدين (مع هذا، إن كنت تعانين من انسداد في قناة الحليب أو التهاب في الثدي، فهذه ليست فكرة جيدة).
قد يحدث أن يتسرب الحليب من ثدي واحد عندما يرضع الطفل من الثدي الآخر. يمكن ترك الحليب يسيل داخل حفاظ قماشي أو منشفة من اجل منع البلل. قد يتسرب الحليب ليلا، خاصة عندما يبدأ الطفل بالنوم لفترات أطول بين الارضاعات الليلية. إن كان هذا يشكّل مشكلة، ارتدي كمادات إرضاع إضافية داخل الصدرية وضعي منشفة حمام على السرير أثناء النوم للمحافظة على أغطية السرير جافة. إن كنت بعيدة عن الطفل لفترات طويلة ، مثلا بسبب العمل، ضعي القطع الممتصة، وخذي معك صدرية وكنزه إضافية في الحقيبة.
إن جرّبت كافة الاقتراحات ولا زال الحليب يصل إلى الأغطية والملابس، اعلمي انه بالإمكان غسلها بسهولة بدون إبقاء البقع. كذلك، سيتوقف التسرب عند وصول الطفل إلى سن 3 أو 4 اشهر.
| 
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
يهمنا النقد البناء والرأي العام
أضف تعلقيك / لكن تذكر أن يديك سوف تتحاسب يوم القيامة