الغـــــــــذاءالميـــــــــــزان
المكونات الرئيسية لغذاءالإنسان
The basic ingredients of the humans'nutrition
كي ينموالجسم ويتمكن من أداء وظائفه وتجديد الأنسجة التياستهلكت فإنه
يحتاج إلى الغذاء والماء. الغذاءالذي يمده بالسعرات الحرارية اللازمة
لنشاطهوالماء الذي ينظم حرارة الجسم ويساعد على إخراجالأملاح والفضلات
عبر عملية التبول ويحفظ نسب الدمثابتة.
إن عملية الهضم تؤدي إلى تحويل الموادالغذائية إلى محاليل ذائبة، وهي تتم
في الفم إذيساعد اللعاب على هضم المواد الغذائية ثم بفضلعصارة البيسين
وحامض الهيدروكلوريك، وفي داخلالأمعاء الدقيقة تساعد عصارة البنكرياس
والعصارةالمعوية على إتمام هذه العملية.
يتألف طعامالإنسان من مواد أساسية ثلاث وهي:
ـ الكاربوهيدرات
ـ الدهنيات
ـ البروتينات.
وهذهجميعها تدخل إلى غلوكوز وحوامض دهنية وحوامضأمنيية. ولذا فإن تناول
الطعام الصحي يؤدي إلىحياة خالية من الامراض، أما تناول الاطعمة
الرديئةفإنه يؤدي الى سوء التغذية وبالتالي يؤدي إلىالاصابة بالامراض.
--
وتقبلوا خالص تقديري
°¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° المهندس سالم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
ج : 556777746 966
°¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° المهندس سالم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
ج : 556777746 966
تويتر : @ssab1971
لمشاهدة العديد من مواضيعنا يمكنكم الذهاب للرابط ادناه :
http://www.fun2006.net/forum/forumdisplay.php?f=51
تم استلامك لهذا الايميل بسبب وجود ايميلكم بمجموعة جوجل "FUN2006".
علما بأن المجموعه عالية النشاط ومتوسط عدد الايميلات اليومية المرسلة للاعضاء من بداية السنة وحتى تاريخه 10 ايميلات.
اي عضو يرغب بالغاء ايميله من الجروب كل ماعليه سوى ارسال ايميل الى العنوان التالي :
Fun2006+unsubscribe@googlegroups.com
بعدها ، ستصلك رسالة تأكيد الالغاء من جوجل كل ماعليك الضغط على reply ( رد ) لهذه الرسالة التأكيدية وسيتم الغاء ايميلك فورا
ولغير المشتركين يمكنكم الاشتراك في المجموعه بارسال ايميل فارغ الى العنوان التالي
fun2006+subscribe@googlegroups.com
لخيارات أكثر، الرجاء زيارة المجموعة على :
http://groups.google.com/group/FUN2006?hl=en
موقع المجموعه على الفيس بوك FaceBook
http://www.facebook.com/group/fun2006#/group.php?gid=12382257553
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
يهمنا النقد البناء والرأي العام
أضف تعلقيك / لكن تذكر أن يديك سوف تتحاسب يوم القيامة