ارتفاع معدلات السمنة 40% بين الأطفال جراء تناول المشروبات الغازية
إعداد مركز رعاية المستهلك - الغرفة التجارية الصناعية بالرياض
ارتفعت معدلات السمنة في العالم إلى أكثر من 40% بين الأطفال في عام 2005م وذلك نتيجة للإفراط في تناول المشروبات الغازية وخصوصاً حين تترافق مع تناول الوجبات السريعة، ودعت المدمنين على هذه المشروبات إلى التقليل من تناولها قدر الإمكان مع الحرص على ممارسة الرياضة والابتعاد عن الخمول والكسل فالكثير منا وخاصة الأطفال يحبون شرب المشروبات الغازية، على الأخص الصودا مثل الكوكاكولا والبيبسي وغيرهما من المشروبات الغازية التي تملأ أسواقنا وفي متناول أيدينا سعراً وقرباً.
ومن الملحوظ أن العديد من محبي المشربات الغازية لديهم عادة أشبه ما تكون بعادة الإدمان على شرب هذه المشروبات، بحيث يصعب عليهم التخلص منها.
فقد أكد الباحثون في مجال التغذية أن المشروبات الغازية ليس لها فوائد غذائية وأنها تسبب السمنة الوبائية التي انتشرت في العديد من الدول خاصة في الولايات المتحدة الأمريكية نتيجة لزيادة السعرات الحرارية من كميات السكريات فيها، وأكدت البحوث العلمية التي جمعتها جمعية السكر الأمريكية أن المشروبات الغازية تتسبب في رفع احتمال الإصابة بمرض السكر (النوع الثاني)، وحيث أن نتائج البحوث بينت أن النساء اللواتي يشربن علبة أو أكثر من المشروبات الغازية في اليوم فإن احتمال الإصابة لديهن بالنوع الثاني من مرض السكر ترتفع إلى الضعف مقارنة باللواتي يشربن أقل من علبة في اليوم خلال فترة 4سنوات، كما يزيد وزن هؤلاء النساء نيتجة تناولهن المشروبات الغازية بكثرة، فقد أوضحت نتائج دراسة نشرت في مجلة الغدد الصماء الطبية بأن السكر المستخدم في المشروبات الغازية يستفز ظهور هرمونات زيادة الوزن في الجسم، وأوضحت دراسة نشرت في مجلة طب الأسنان بأن المشروبات الغازية الخاصة ذات اللون الفاتح ومشروب الشاي البارد في العلب يسبب تآكل مادة الميناء الموجودة على الأسنان بغض النطر إن كانت هذه المشروبات محلاة بالسكر أو محلاة بمحليات صناعية.
وتعتبر المشروبات الغازية جزءاً أساسياً من الغذاء في الولايات المتحدة حيث يصرف 80بليون دولار على تصنيع هذه المشروبات سنوياً في الولايات المتحدة وما يقارب 73% من هذه المشروبات محلى بالسكر والباقي محلى بمحليات صناعية، وتشير الدلائل الاقتصادية إلى أن المبيعات في مجال المشروبات الغازية في تصاعد مستمر، وفي منطقة الخليج تحديداً فإن المشروبات الغازية تعتبر كذلك جزءاً أساسياً من الغذاء. وقد أفادت الاحصائيات بأن نسبة السمنة في عام 2005م وصلت إلى أكثر من 40% بين الأطفال في سن 10- 14عاماً، فالمشروبات الغازية تعتبر من العوامل المسببة للسمنة وخاصة عند تناولها مع الوجبات السريعة التي تحوي كميات كبيرة من السعرات الحرارية، وهنا تكمن المضار الصحية منها، مما حدا بالمختصين في مجال التغذية على التحذير من الإفراط في تناولها.
ولكن ليست بالانقطاع نهائياً من تناولها لأن الأشخاص المدمنين عليها لا يستطيعون ذلك، لكن المطلوب هو الاعتدال، إضافة إلى ممارسة الرياضة والابتعاد عن حياة الكسل والخمول، وقال د. ساند كويست رئيس مركز الغذاء ومرض السكر في جامعة واشنطن: "إذا كنت من محبي المشروبات الغازية وتتناول أكثر من علبتين يومياً فإن هذا يزيد كمية السكر المتناول في جسمك مما يسبب السمنة، لذلك عليك التقليل من تناول هذه المشروبات بصورة تدريجية إلى أن تصل إلى علبة واحدة في اليوم في بعض الأحيان بالمشروبات المحلاة صناعياً، ومارس الرياضة بصورة مستمرة، والنصيحة الأساسية عند اتباعك نظاماً غذائياً صحياً لا تحرم نفسك من الأغذية التي تحبها وتشتاق إليها، ولكن عليك بالاعتدال في تناولها فهو الحل الأمثل لمنع حرمانك منها، وتشجع على إدخال الغذاء الصحي في غذائك بين الحين والآخر.
--
°¨¨°º"°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤° المهندس سالم °¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º"°¨¨°
ج : 556777746 966
لمشاهدة العديد من مواضيعنا يمكنكم الذهاب للرابط ادناه :
http://www.fun2006.net/forum/forumdisplay.php?f=51
تم استلامك لهذا الايميل بسبب وجود ايميلكم بمجموعة جوجل "FUN2006".
علما بأن المجموعه عالية النشاط ومتوسط عدد الايميلات اليومية المرسلة للاعضاء من بداية السنة وحتى تاريخه 10 ايميلات.
اي عضو يرغب بالغاء ايميله من الجروب كل ماعليه سوى ارسال ايميل الى العنوان التالي :
Fun2006+unsubscribe@googlegroups.com
بعدها ، ستصلك رسالة تأكيد الالغاء من جوجل كل ماعليك الضغط على reply ( رد ) لهذه الرسالة التأكيدية وسيتم الغاء ايميلك فورا
ولغير المشتركين يمكنكم الاشتراك في المجموعه بارسال ايميل فارغ الى العنوان التالي
fun2006+subscribe@googlegroups.com
لخيارات أكثر، الرجاء زيارة المجموعة على :
http://groups.google.com/group/FUN2006?hl=en
موقع المجموعه على الفيس بوك FaceBook
http://www.facebook.com/group/fun2006#/group.php?gid=12382257553
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
يهمنا النقد البناء والرأي العام
أضف تعلقيك / لكن تذكر أن يديك سوف تتحاسب يوم القيامة